Yoğurt ve kefir, probiyotik dendiğinde ilk akla gelen besinler olsa da uzmanlara göre bağırsak sağlığını destekleyen da

Bağırsak sağlığı, sindirimin de ötesinde önemli bir konu. Bağışıklığın, psikolojik sağlığın ve genel olarak canlılık hi